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Resumen
CBD para la ansiedad. Beneficios del aceite CBD para la ansiedad
Nombre del artículo
CBD para la ansiedad. Beneficios del aceite CBD para la ansiedad
Descripción
Muchos de los usuarios con ansiedad recurren de forma habitual al CBD para combatirla, o para reducir sus efectos. Esto es debido a que las personas con ansiedad cada vez están mas al corriente de las propiedades y beneficios que pueden tener algunos productos con cannabidiol (CBD) para luchar contra la ansiedad y hacer mejorar su calidad de vida.
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Onlih
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En éste artículo vamos a hablaros del CBD usado para combatir la ansiedad, y trataremos diferentes puntos importantes sobre los beneficios del CBD en este aspecto, así como las propiedades del CBD que lo hacen un remedio eficaz para la ansiedad.

Veremos que es la ansiedad, el estrés y cómo funciona nuestro cerebro si padecemos este tipo de trastornos, cómo el cbd puede ayudarnos a combatirlos y qué beneficios produce su consumo.

Muchos de los usuarios con ansiedad recurren de forma habitual al CBD para combatirla, o para reducir sus efectos. Esto es debido a que las personas con ansiedad cada vez están mas al corriente de las propiedades y beneficios que pueden tener algunos productos con cannabidiol (CBD) para luchar contra la ansiedad y hacer mejorar su calidad de vida.

Estudios sobre el CBD y la ansiedad

Hay varios estudios que muestran que el CBD tiene efectos positivos para tratar la ansiedad. Os dejamos algunos de estos estudios a continuación:

1. Estudio sobre el Cannabidiol en la ansiedad y el sueño:

El estudio determinó que el 79,2% (57 de 72) de los pacientes que participaron en el estudio, mostraron una mejoría significativa en la ansiedad y en el sueño. Además esta mejoría se mantuvo constante a lo argo del tiempo en los meses siguientes durante el estudio.

A los pacientes se les suministró una dosis de 25mg de CBD al día en una cápsula.

El estudio demostró que la respuesta fue mayor en pacientes con ansiedad que en los pacientes con problemas para dormir. Además destaca que el CBD fue tolerado perfectamente por los pacientes. Sólo 2 pacientes abandonaron el tratamiento por fatiga.

En conclusión, el estudio determina que los sujetos mostraron una mayor tolerancia al CBD que a otras rutinas de tratamiento con medicamentos psiquiátricos.

cbd ansiedad

 

 

2. Estudio sobre la Base neural de los efectos ansiolíticos del cannabidiol (CBD) en el trastorno de ansiedad social generalizada: informe preliminar

Los resultados del estudio, en el cual se suministró a los pacientes una dosis oral de 400mg de CBD, determinaron que el CBD reduce la ansiedad en el SAD (trastorno de ansiedad social generalizada) y que esto está relacionado con sus efectos sobre la actividad en las áreas cerebrales límbicas y paralímbicas.

 

3. Estudio sobre el Cannabidiol como tratamiento potencial para los trastornos de ansiedad

La evidencia preclínica demuestra de forma concluyente la eficacia del CBD para reducir la ansiedad relacionada con trastornos como el PTSD (trastorno de estrés postraumático) , GAD (Trastorno de Ansiedad Generalizada), PD (trastorno de pánico), OCD (trastorno obsesivo-compulsivo) y SAD (trastorno de ansiedad social generalizada). Estos efectos ansiolíticos del CBD provienen de los receptores CB1R (receptor cannabinoide localizado en los sistemas nerviosos centrales y periférico) y 5-HT1AR (encargado de unir los neurotrasmisores de serotonina endógenos) en varias regiones del cerebro.

Además los hallazgos en estos estudios en humanos muestran una falta de efectos ansiogénicos, mínimos efectos sedantes, y por lo tanto un excelente perfil de seguridad.

 

4. Estudio sobre el CBD para demostrar la eficacia frente a la ansiedad por hablar en público.

En estos estudio clínico los pacientes fueron sometidos a una prueba simulada de oratoria, con el objetivo de determinar la eficacia del CBD para controlar la ansiedad asociada a hablar en público. Se testearon varias dosis de CBD (150, 300 y 600 mg) en los sujetos del estudio, descubriendo una U invertida en los resultados de efectividad, es decir, las dosis mas altas y mas bajas proporcionaron menor efecto contra la ansiedad, mientras que las dosis intermedias proporcionaron los mejores resultados.

 

 

 

¿Qué es la ansiedad, y por que el CBD puede ayudar a mejorar sus síntomas?

La ansiedad es un tipo de trastorno que afecta a nuestro cerebro, y que nos produce una sensación de malestar, agobio y angustia; que puede provocar a su vez problemas físicos cómo:

  • Falta de aire o sensación de ahogo
  • Malas digestiones
  • Náuseas
  • Sudoración
  • Palpitaciones o taquicardia

La ansiedad puede deberse a problemas o preocupaciones, derivados de temporadas de mucho estrés y pudiendo convertirse en algo crónico.

El estrés, en cambio, es un trastorno más leve, más generalizado en la población, provocado normalmente por mucha carga de trabajo, problemas familiares o problemas económicos…

El CBD puede tener un vínculo con estos  trastornos en el sentido de que actúa con esas partes del cerebro que pueden hacer que sus síntomas mejoren.

El CBD para la ansiedad

Una vez repasados algunos de estos estudios podemos ver que éstos demuestran resultados bastante concluyentes que demuestran que el CBD es un gran aliado para combatir la ansiedad, ya que interactúa con varios receptores de nuestro cerebro y es eficaz en casos de numerosos trastornos de ansiedad.

Aun así vemos que muchas de estas de estas investigaciones son estudios preclínicos por lo que se precisan de mas estudios clínicos para obtener resultados mucho mas concisos.

Actualmente disponemos de productos con CBD a nuestro alcance, como el aceite CBD, las Flores CBD, o los extractos CBD, que pueden ayudar a paliar o reducir los efectos de la ansiedad, o a hacer sentir mejor a pacientes en los que las diferentes manifestaciones de la ansiedad pueden dominar sus vidas.

El CBD o cannabidiol es un tipo de cannabinoide que se encuentra en la planta del cáñamo. Esta molécula puede aislarse completamente del resto de compuestos del cáñamo y por lo tanto se puede sintetizar y usar para diferentes finalidades. Al contrario que el THC (sustancia prohibida) el CBD es legal, ya que no produce ningún tipo efecto psicotrópico. Además el cbd aportar infinidad de beneficios como los que nombramos en la siguiente lista:

Beneficios del CBD o Cannabidiol:

  • Antiinflamatorio
  • Analgésico
  • Antioxidante natural
  • Neuroprotector
  • Efecto sedación
  • Relajante muscular
  • Alivio de dolor articular

¿Sirve el CBD para calmar la ansiedad?

Estos beneficios que aporta el CBD a nuestro bienestar, intervienen en los sistemas cannabinoides de nuestro cerebro, produciendo bienestar, relajación y efectos antiinflamatorios y analgésicos. Gracias s sus propiedades, el CBD puede beneficiarnos en temporadas donde nuestros niveles de estrés son altas o en largas temporadas si padecemos de ansiedad. El CBD relaja nuestro cuerpo, nuestra mente y puede ayudarnos en gran medida a paliar la sintomatología provocada por la ansiedad. Ayudará a reducir nuestro ritmo cardíaco y encontrarnos más tranquilos, nuestra respiración será más controlada y nuestro estado general mejorará de manera significativa, despejando el cuerpo y la mente.

 

Tipos de ansiedad para las cuales el CBD es efectivo

  • Trastorno de ansiedad generalizada:Las preocupaciones típicas que todo ser humano puede sentir habitualmente en determinados momentos de su vida, como el miedo o la preocupación, en los pacientes con trastorno de ansiedad generalizada estas preocupaciones se producen de una forma excesiva.
  • Fobias: En concreto podemos destacar la ansiedad que proviene de fobias o miedos en el ámbito social, como puede ser el trastorno de ansiedad social generalizada, trastorno de pánico, o el propio miedo a hablar en público.

Varios estudios, tanto clínicos como preclínicos demuestran la efectividad del CBD en esos casos.

 

El CBD para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada

El CBD es efectivo para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada debido a sus probados efectos ansiolíticos, pero ¿cómo actúa?

El CBD interactúa con los receptores 5HTA1, otros receptores canabinoides encargados de procesar el miedo y la ansiedad. Numerosos estudios demuestran su seguridad y alto nivel de tolerancia, siendo incluso seguro cuando se combina con tratamientos existentes.

No obstante muchos de estos estudios han sido realizados con un reducido número de usuarios por lo que es preciso realizar mas estudios con un superior tamaño muestral, así como con control mediante placebo.

 

EL CBD para la ansiedad social

La ansiedad social es uno de los trastornos de la ansiedad mas comunes. Para los pacientes que padecen de este trastorno, contar con remedios ansiolíticos es muy importante para mejorar su calidad de vida en el día a día.

Un estudio realizado por la Universidad de Kyoto (Japón) evaluó la eficacia del CBD para el tratamiento de este trastorno.

El estudio fue realizado en un grupo de adolescentes japoneses con trastorno de ansiedad social, a los que se les suministró aceite de CBD en dosis de 300mg, o un placebo de forma diaria, durante un periodo de 4 semanas.

El estudio determinó que el tratamiento con CBD hizo disminuir significativamente los niveles de ansiedad de los pacientes.

Los síntomas se midieron usando el cuestionario de evaluación del miedo a la negación, así como la escala de ansiedad social de Liebowitz.

 

Otros trastornos de ansiedad para los que el CBD es efectivo

Como hemos visto en el repaso de los estudios analizados sobre el CBD y la ansiedad, el cannabidiol también puede ayudar en el tratamiento de otros trastornos como:

  • PTSD (trastorno de estrés postraumático).
  • PD (trastorno de pánico).
  • OCD (trastorno obsesivo-compulsivo).
  • SAD (trastorno de ansiedad social generalizada).

 

Cómo usar CBD para quitar la ansiedad.

Varios autores e investigadores recomiendan realizar pruebas en cuanto a las dosis de CBD y las concentraciones adecuadas para tratar los trastornos de ansiedad..

Se recomienda comenzar por dosis bajas, e ir incrementando de manera progresiva hasta alcanzar la dosis adecuada a las necesidades de cada persona.

 

Consejos para usar CBD en el tratamiento de la ansiedad

Es muy importante que el producto de CBD, en el formato que sea, no contenga un porcentaje de THC superior al permitido legalmente (en España 0,2%). Un porcentaje de THC superior podría hacer sentir mal a quien lo consume, notando efectos psicotrópicos propios del THC, lo cual no es nada aconsejable en pacientes o personas con ansiedad. Esto podría ocasionar el efecto contrario al deseado, y agrabar los síntomas.

No obstante esto es sencillo a día de hoy. De debe comprar un producto de calidad y que provenga de proveedores fiables. Esto se puede verificar con los certificados de análisis, como el certificado CoA.

 

¿Qué formatos de cbd existen?

Aceites de cbd

Aceites naturales de cbd con diferentes concentraciones, que suelen ir desde el 5% hasta el 20%. En Estados Unidos se consumen echando gotas bajo la lengua, en España en cambio, el uso permitido es tópico.

Pastillas de cbd

Orientadas normalmente a dormir mejor, se suelen combinar con otras sustancias naturales como la melatonina, manzanilla, lavanda… Estos comprimidos son ideados para relajación y mejorar el descanso. Estas pastillas están permitidas en Estados Unidos y Canadá.

Gummies con cbd:

Son gominolas de gelatina con concentraciones de cbd. Estas gominolas se venden en Estados Unidos para ser ingeridas.

Líquido con cbd para vapear:

Posiblemente uno de los mejores métodos para disfrutar de todo el potencial de las moléculas de cbd. Estas entran por las vías respiratorias y se asimilan rápidamente en el organismo, con una capacidad de aprovechamiento muy superior a otros métodos de consumo.

Flores de cbd:

Se trata de marihuana de cbd, son cogollos sin THC, por lo tanto legal su compra y tenencia. Este formato es muy demandado por personas que ya no consumen THC, pero quieren seguir disfrutando de la marihuana CBD.

Extracciones de cbd:

Del mismo modo que se obtiene hachís y otras sustancias a partir de la marihuana, se hace lo mismo con la marihuana CBD. Se pueden llegar a extraer las mismas variaciones de extractos de una planta de CBD.

¿La mejor forma de consumir CBD según EEUU?

Como de costumbre, en tierras norteamericanas avanzan a pasos agigantados y siempre van un paso por delante. La industria del cannabis y del CBD está muy desarrollada y ya se aplica CBD como complemento de tratamientos médicos para todo tipo de dolencias. Allí es muy común vapear el CBD, ya que su aprovechamiento y asimilación es mucho más rápida. Otro de los formatos más consumidos es el aceite de CBD. Se asimila también en minutos y se puede tomar a cualquier hora o cualquier momento del día.

¿Cuánto aceite CBD tomar para la ansiedad?

Aunque hay muchos estudios realizados, aún no existen todos los necesarios para concluir firmemente que el cbd ayuda directamente a tratar o reducir la ansiedad de manera médica, pero lo que sí que nos dicen los estudios hechos hasta la fecha, es que efectivamente el cbd, puede ayudar significativamente a reducir la sintomatología asociada a la ansiedad y al estrés.

La manera más extendida de consumir el cbd es en formato de aceite concentrado, por ello, existen tablas de dosificación que sugieren en Norteamérica, en función de la tolerancia y peso. Lo más normal sería comenzar con un aceite del 5%, tomando de 2-5 gotas al día. En cuanto hayamos creado cierta tolerancia, podemos aumentar el número de gotas o avanzar hacia un aceite de mayor concentración, como por ejemplo nuestros aceites de freedom life o de la marca organicals.

A continuación os dejamos una infografía que recoge las dosis aproximadas que se deberían tomar según la media de los consumidores de Estados Unidos y Canadá:

Infografía sobre algunos estudios sobre la eficacia del CBD para tratar la ansiedad

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CBD para la ansiedad. Beneficios del aceite CBD para la ansiedad
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Muchos de los usuarios con ansiedad recurren de forma habitual al CBD para combatirla, o para reducir sus efectos. Esto es debido a que las personas con ansiedad cada vez están mas al corriente de las propiedades y beneficios que pueden tener algunos productos con cannabidiol (CBD) para luchar contra la ansiedad y hacer mejorar su calidad de vida.
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